Archief Afstanden | Duin en Bollen Vierdaagse

10 juli 2024

30 KM

Yes, is de langste en dus de grootste afstand. Voor de dertig (30.000 meter zijn al gauw 40.000 stappen) heb je echt een serieuze voorbereiding nodig, dus begin nu. Tip: oefen minstens met z’n tweeën (stok achter de deur?). Wil je weten wat je bij ons tegenkomt…?

Lees verder

10 juli 2024

20 KM

“Dat kan ik wel”. Hoor je het hem of haar zeggen? Verkijk je nou niet op vier dagen lang een halve marathon wandelen (weleens van spierpijn gehoord?). Pak het schema en probeer het eens uit, desnoods een dag. En doe het samen. Wil je weten hoe het er bij ons uitziet?

Lees verder

10 juli 2024

15 KM

Kan iedereen, zou je zeggen, maar dat is natuurlijk niet zo. Je moet voor deze afstand echt wel een paar kilometers hebben gemaakt (met vrienden of vriendinnen), want ook hier geldt… vier dagen vijftien kilometer is wel pakweg 80.000 stappen. De Duin en Bollenstreek is mooi in de herfst.

Lees verder

10 juli 2024

10 KM

De 10 van Heemskerk fresh & easy is bedoeld voor de gevorderde beginner, voor de herstellende geblesseerde of gewoon voor de wandelaar die 10 kilometer wel genoeg vindt. Toch vraagt vier dagen deze afstand best nog wel een voorbereiding, dus begin nu alvast met wandelen. Is nog goed voor je gezondheid ook. Dan laten wij […]

Lees verder

03 juli 2024

5 KM

Iedereen kan meedoen met De 5 van Hoogvliet, dat is vier keer achter elkaar de 5 kilometer volbrengen. En vergis je niet, het zijn 5.000 meters. Benieuwd hoeveel stappen dat zijn. Schoolklassen mogen trouwens gratis meewandelen. Wist je niet? En gewoon een dagje meedoen mag ook. In ieder dorp hebben we een mooi rondje bedacht.

Lees verder